Question 1

Comment choisir un « bon » HypnoThérapeute ?

Accepted Answer

Un « bon » hypnothérapeute, c’est une personne avec laquelle vous vous sentez en confiance, qui va créer un cadre relationnel vous permettant d’avancer, de construire votre solution. Stéphanie Weidlich est formée à l’Hypnose Ericksonienne pour accompagner chacun dans la découverte et le développement de cette force intérieure. Gabrielle Piemontesi est spécialisée en hypnose pour enfants et adolescents ainsi qu’en systémique familiale. Bernard Jouvel est reconnu pour son expertise dans l’accompagnement des Hauts Potentiels. Plus d’informations dans l’article 5 clés pour choisir son HypnoThérapeute .

Question 2

Quelle est la durée d’une séance d’hypnose ?

Accepted Answer

Une séance dure en général entre une heure et une heure et demie.

Question 3

Quel est le prix moyen d’une séance ?

Accepted Answer

Le prix moyen d’une séance au Centre Hypnose est de 180 francs. Le tarif de la consultation varie selon le praticien : de 180 à 200 francs pour les adultes, et 160 francs pour les enfants jusqu’à 14 ans (annulation sans frais jusqu’à 48 heures avant la séance).

Question 4

L’hypnose est-elle remboursée par les caisses maladie ?

Accepted Answer

Si l’efficacité de l’hypnothérapie est reconnue scientifiquement, elle n’est généralement pas remboursée par l’assurance maladie pour le moment. Il peut y avoir des exceptions : vous devez en faire la demande au préalable à votre caisse. Ajoutons qu’il est également possible de déduire les séances de vos impôts.

Question 5

Les bénéfices de l’hypnose tiennent-ils dans le temps ?

Accepted Answer

L’hypnose est un outil puissant. Les résultats tiennent très bien dans le temps à condition d’avoir fait le travail en profondeur, tout en respectant les différentes parties qui s’expriment en nous.

Question 6

L’hypnose en ligne est-elle efficace ?

Accepted Answer

Absolument ! L’hypnose en ligne est une alternative très intéressante à l’hypnose en cabinet, notamment pour des questions de simplicité (pas de déplacement). Voir notre article sur l’efficacité des séances en ligne et notre page sur les séances en ligne .

Question 7

Est-ce qu’une séance suffit ?

Accepted Answer

L’hypnose fait bien partie des thérapies brèves, c’est-à-dire qu’on peut attendre un changement important en quelques séances. Mais bref ne veut pas dire instantané ! Selon la demande du client et le travail à effectuer, le nombre de séances est généralement compris entre 3 et 6. Mais chaque cas est unique…

Question 8

J’ai peur de perdre le contrôle…

Accepted Answer

L’état d’hypnose, ou état de conscience modifié, est un état dans lequel l’inconscient est plus présent que le conscient. Ce qui peut donner l’impression qu’on ne « contrôle » plus… Mais en fait, l’inconscient contrôle toujours. Tel un ange gardien, il veille sur nous pendant la séance d’hypnose, tout comme il le fait le reste du temps. On ne perd donc que l’illusion du contrôle conscient. L’inconscient saura accepter les suggestions de l’HypnoPraticien s’il les juge positives pour le client.

Question 9

Ça ne marche pas sur moi ! Je ne suis pas hypnotisable…

Accepted Answer

L’état hypnotique est un état naturel, tout le monde est réceptif ! S’il y a quelques pour cent de la population qui sont hyper-réceptifs à l’hypnose (ce sont ceux que les prestidigitateurs choisissent pour leur spectacle), il y a également quelques pour cent de la population qui sont « moins réceptifs ». Ceux-ci mettront simplement un peu plus de temps à entrer en transe (ce qui est incompatible avec le spectacle mais ne pose aucun problème en HypnoThérapie)… En fait, les seules personnes vraiment résistantes sont celles qui ne veulent pas entrer en transe. L’hypnose, ce ne sont que des suggestions : si la personne ne veut pas les prendre, elle ne les prendra pas.

Question 10

J’ai peur que l’hypnose fasse remonter des souvenirs traumatisants…

Accepted Answer

Faites confiance à votre inconscient ! Si votre inconscient vous a protégé jusqu’à présent de ces souvenirs, c’est qu’il avait de bonnes raisons (par exemple il pensait que ce n’était pas le moment pour vous de di-« gérer » cette situation). S’il pense que vous avez aujourd’hui les ressources pour le di-« gérer », avec l’accompagnement rassurant de l’hypnothérapeute, alors il est temps de vous libérer de ce feu qui couve en vous depuis si longtemps… Et sinon, il continuera à vous protéger et ne permettra pas, même en état d’hypnose, d’y aller…

Question 11

Est-ce qu’on dort pendant une séance d’hypnose ?

Accepted Answer

Absolument pas ! Il s’agit d’une croyance sans doute véhiculée par l’origine du mot « hypnose » : Hypnos était le dieu grec du sommeil. Aujourd’hui on sait, grâce notamment aux IRM fonctionnelles, que l’état d’hypnose est un état d’hyperactivité cérébrale. Et les yeux ne sont d’ailleurs pas toujours fermés ! On peut faire de l’hypnose les yeux ouverts, ou bien debout !

Question 12

Est-ce que je me souviendrai de la séance ?

Accepted Answer

Un niveau d’hypnose léger est suffisant dans la plupart des cas pour être efficace en hypnothérapie : nos clients se rappellent en général de leurs séances. Ce qui est utile pour la compréhension et pour accompagner le changement.

Question 13

J’ai déjà fait une psychothérapie sans les résultats attendus. L’hypnose peut-elle m’aider ?

Accepted Answer

Oui, car l’hypnose est une technique très différente des approches psychothérapeutiques et psychanalytiques. On obtient de très bons résultats en peu de temps dans la plupart des cas. Avoir fait une psychothérapie auparavant est très complémentaire du travail en hypnose, et permet souvent d’avoir des résultats encore plus rapidement, car on se connaît mieux.

Question 14

Y a-t-il des contre-indications ?

Accepted Answer

Très peu. Certains états gravement psychotiques, ainsi que la prise de puissants médicaments…

Réponses aux questions fréquentes